「子育ての怒りのコントロール勉強会」振り返り

３回目のＺＯＯＭ子育て支援勉強会を開催しました。今回「子育てでの怒りのコントロール」というテーマでした。１９名の方の参加で保護者さん、おそらく様々な領域の支援者さんが参加してくださいました。

以下は参加していただいた方の感想です。

具体的な例で説明してくれるのでとてもわかりやすく、実戦しやすい。この勉強会では、自分でマストを作り上げて自ら自分にストレスを与え、怒りの沸点を下げてることに気付きました。自分を知ることで初めて自らの行動や思考をコントロールできると気付かされたので、これからは上手にアウトプットして怒りをコントロールしていこうと思います。

コーピングマントラ何にしようかな。言葉にするって大事ですね。

親自身のすべき思考で怒りが勃発するというのがわかりました。ただ、親自身のすべき思考を和らげていくこと自体が現実には難しい。日々、自分自身で気づいていくしかないですかね？そこが難しいです。

今回で３回目です。古川先生、ありがとうございます。穏やかな口調で、落ち着いて受講できます。 例が多くあったので、わかりやすくて、イメージしやすいです。

具体的なスキルを紹介していただいて、大変わかりやすかったです。すぐに活かせそうです。ありがとうございました。

今回もわかりやすい研修をありがとうございました。質問にも丁寧に答えられていて、とても参考になります。

具体的な事例が興味あります。

早速、様々な感想をいただき、ありがとうござます。

次回は、またまた「応用行動分析」についての勉強会をする予定（あくまで予定）です。

また、よろしくおねがいします。

子育て支援勉強会の詳細は以下をご覧下さい。