人が行動する理由

人間が行動する理由は4つだけです。

・好きな物をゲットできる

行動すると、欲しいもの、活動を手に入れることができます。
「お手伝いする」⇒「お小遣いをゲット」
 

・注目をゲットできる

行動すると、他の人からの注目、具体的に手に取ることのできないものがゲットできます。
「授業中、大声をだす」⇒「みんな注目する」
「発表する」⇒「称賛を受ける」
 

・逃げること、回避ができる

行動すると、嫌なことから逃げたり、回避できることです。
「かんしゃくする」⇒「宿題がなくなる」
 

・感覚をゲットできる

行動すると、感覚をゲットできる。
「髪を一本抜く」⇒「抜ける感覚あり」
 
これは大人にも当てはまります。
楽しく活動するためには、「好きなものをゲットできる」ということを目標にしたほうがいいです。
仕事も「今日これだけ頑張ればビールのむぞ!」などと考えるとやる気になります。
勉強も「ここまで理解したら、今日は映画みよう」と目標をたてるなどです。
楽しくないのは「この仕事終わらないと、上司から怒られる」と回避するための活動です。
できるだげ「好きなものゲットできる」という流れを作れたら、モチベーションは持続しやすいです。
 

なるさ 療育学習室

子育て相談、療育に関する相談室です。応用行動分析(ABA)という科学的視点から臨床心理士がお子さんの学習と成長を促します。

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