人間が行動する理由は４つだけです。
・好きな物をゲットできる
行動すると、欲しいもの、活動を手に入れることができます。
「お手伝いする」⇒「お小遣いをゲット」
・注目をゲットできる
行動すると、他の人からの注目、具体的に手に取ることのできないものがゲットできます。
「授業中、大声をだす」⇒「みんな注目する」
「発表する」⇒「称賛を受ける」
・逃げること、回避ができる
行動すると、嫌なことから逃げたり、回避できることです。
「かんしゃくする」⇒「宿題がなくなる」
・感覚をゲットできる
行動すると、感覚をゲットできる。
「髪を一本抜く」⇒「抜ける感覚あり」
これは大人にも当てはまります。
楽しく活動するためには、「好きなものをゲットできる」ということを目標にしたほうがいいです。
仕事も「今日これだけ頑張ればビールのむぞ！」などと考えるとやる気になります。
勉強も「ここまで理解したら、今日は映画みよう」と目標をたてるなどです。
楽しくないのは「この仕事終わらないと、上司から怒られる」と回避するための活動です。
できるだげ「好きなものゲットできる」という流れを作れたら、モチベーションは持続しやすいです。
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