【勉強会】怒りのコントロール&アサーション

怒りは誰にでもある感情ですが、我慢するのではなく上手く怒りと付き合っていくことで日々の悪循環や自己嫌悪を和らげることが出来ます。また、アサーションとは上手な伝え方、上手な自己主張の方法です。怒りのコントロールと上手な主張方法を知ると子育てや支援、対人関係が一段とスムーズになります。

【内容】

怒りのコントロール
・怒りとは？
・問題となる4つの怒り
・衝動をストップする方法
・考えを少し広げる方法

・子どもの怒りの対応

アサーション

・アサーションとは

・自己表現のタイプ

・上手な伝え方の方法

・ロールプレイ

【日時】8月22日（日）13時30分～15時30分

【場所】三次市福祉保健センター

【費用】2,000円

【申込】https://forms.gle/bdtNEELdXCg1ZQXW7

☆お申込み期限8月15日（定員になり次第締め切ります）

【講師＆アシスタント】

古川卓（臨床心理士・公認心理師）

 アシスタントのパンダせんせー（作業療法士）